Bei der Produktion tierischer Lebensmittel ist der Verbrauch von Ressourcen und der Ausstoß schädlicher Treibhausgase höher als bei der Produktion pflanzlicher Lebensmittel. Auf dieser Seite finden Sie eine Auswahl an Ernährungsplänen, die Sie je nach Ziel und gewünschter Diätform zur Inspiration nutzen können. Denn Milchprodukte können auch einen hohen Gehalt an tierischen Fetten aufweisen, die aufgrund der gesättigten Fettsäuren nur einen geringen Anteil unserer Nahrung ausmachen sollten. Die Kombination aus all diesen Faktoren lässt sich auch als eine ausgewogene Ernährung bezeichnen. Erwachsene verbringen einen großen Teil ihrer Lebenszeit am Arbeitsplatz. Aktuelle Studien, die den Zusammenhang zwischen der Anzahl gegessener Eier und den Risiken für verschiedene Erkrankungen untersuchten, zeigen jedoch widersprüchliche Ergebnisse. Gesunde Ernährung bedeutet zwar ein wenig Disziplin und eventuell einen etwas größeren Einkaufs- und Kochaufwand. Achten Sie auf den Geschmack und genießen Sie jeden Bissen, so bemerken Sie, wann Sie satt sind und essen nicht mehr als Sie brauchen. Wie in vielen anderen Lebensbereichen gilt es auch bei der Ernährung, das rechte Maß zu finden – passend zum jeweiligen Alter, Energiebedarf und Gesundheitszustand. 000 Patienten mit erhöhten Cholesterinwerten im Alter von 18 bis 70 Jahren. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Hierdurch erlangt Google Kenntnis darüber, dass über Ihre IP-Adresse unsere Website aufgerufen wurde.

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