Un producto completo e indispensable en tu dieta.

La avena se destaca por ser una opción con gran aporte proteico y de fibra,lo cual ayuda a reducir la ingesta de alimentos en comidas posteriores, también posee grasas insaturadas siendo un alimento rico en potasio, magnesio, calcio y vitaminas de complejo B.

La Avena ofrece hidratos de bajo índice glucémico y por su gran cantidad de fibra soluble resulta una buena opción para regular el tránsito intestinal y ayudar a controlar los niveles de glucosa, así como de lípidos en el organismo del ser humano.

Por ser un alimento que produce gran saciedad y posee alta calidad nutricional, la avena resulta un gran aliado al momento de perder peso cuidando la salud, pues además, puede beneficiar el metabolismo y alejarnos de enfermedades.